suaranurani.com | SURABAYA – Hotel Ciputra World Surabaya kembali menghadirkan kegiatan aqua yoga dalam rangka menyambut hari kebahagiaan internasional yang diperingati setiap tanggal 20 Maret ini dengan tema “Happiness Comes from Within”. Kebahagiaan bisa di dapatkan dari dalam diri, sehingga pentingnya merawat diri untuk tetap sehat secara fisik dan pikiran. Aqua yoga diyakini sebagai olahraga yang dapat mengatasi stress, depresi hingga gangguan kecemasan sehingga energi positif dan kebahagiaan muncul.
Berkolaborasi bersama Kelas Aqua Yoga Surabaya, infinity pool di rooftop Hotel Ciputra World Surabaya dipenuhi dengan para perempuan sebanyak 35 orang pada 16 Maret 2025. Kegiatan yang diadakan di sore hari ini, menjadi salah satu kegiatan ngabuburit yang sangat bermanfaat bagi tubuh di bulan suci ramadhan ini karena dapat meredakan stress, menyegarkan tubuh, meningkatkan fleksibilitas tubuh, dan menguatkan otot. Selain itu, aqua yoga juga bermanfaat untuk menurunkan risiko nyeri otot atau sendi, sehingga peserta dengan usia senja antusias mengikuti kegiatan ini karena menjadi salah satu terapi bagi masalah nyeri pada lutut mereka.
“Saya memiliki kendala pada lutut yang sangat mengganggu aktifitas sehari-hari dan terkadang bisa membuat stress karena gerak yang terbatas, aqua yoga ini menjadi salah satu pengobatan bagi saya karena mengurangi rasa sakit dan bisa membuat badan lebih segar,” ungkap Fatmawati, salah satu peserta.
Kegiatan ini diawali dengan pemanasan, dan dilanjutkan dengan beragam gerakan menarik yang dipimpin oleh instruktur yoga, Liliana Silvia Kusuma Ningrum. Setelah aqua yoga selesai, para peserta menikmati hidangan spaghetti bolognese dengan menggunakan spaghetti gluten free dari Ladang Lima dan minuman jahe hangat yang dapat menghangatkan tubuh. Tak hanya itu, para peserta pulang membawa Glazed lipstick Make Over dan snack gluten free dari Ladang Lima secara gratis.
“Dalam menyambut hari kebahagiaan internasional ini, kami ingin mengadakan kegiatan positif yang bermanfaat bagi tubuh dan dapat menciptakan kebahagiaan dari dalam diri. Selain itu, untuk menambah keceriaan bagi para peserta yang mengikuti, kami berkolaborasi dengan brand make up lokal, yaitu Make Over untuk membagikan lipstick gratis serta snack sehat dari Ladang Lima. Selain menambah kebahagiaan, ini dapat menjadi aksi berbagi di bulan suci Ramadhan ini” ungkap Jeffry Febrianto, General Manager. (ara)
